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养成好习惯 防止头发出油

时间:2017-11-28 23:39来源:未知 作者:吴博士 点击:
来源标题:养成好习惯 防止头发出油 很多人一两天不洗头,头发就会变得很油腻,其实油腻的根源是头皮问题。专家表示,每天自己动手做一两分钟按摩,可帮助头皮调整到健康状态。

来源标题:养成好习惯 防止头发出油

很多人一两天不洗头,头发就会变得很油腻,其实油腻的根源是头皮问题。专家表示,每天自己动手做一两分钟按摩,可帮助头皮调整到健康状态。至于造成头发油腻的原因则很多,包括手机电脑辐射、营养缺失等,对每一种情况都有不同的解决方案。

手机电脑辐射:电子产品的长期辐射会让头发得不到良好的头皮环境,发质逐渐变差甚至脱落。要解决这种情况,应尽量减少手机和电脑的使用次数,睡觉时不要把手机放在枕边。

吹风机伤害毛囊:很多人洗完头后会立刻用吹风机吹干,但吹风机的热风会伤害到毛囊,让头皮严重失水,在这种情况下皮脂腺就会过度分泌油脂来保护头皮。因此使用吹风机时一定要控制好温度,同时应将头发全部向下,逆着梳头方向吹。

洗护产品问题:洗发水选择不当或者使用后未彻底清洗干净,会刺激头皮出油,进而影响发质。而长时间使用发胶、喷雾等定型产品,也会使头发长时间与空气隔绝,让头皮变得更油腻。因此,一定要选择适合自己的洗发水,并少用美发产品。

洗头太勤:油腻腻的头发让人觉得不舒服,但洗头太勤也会导致头皮油腻,因为把头皮表层的油脂洗掉后会导致水油不平衡,油脂腺会分泌更多油分,导致头皮越来越油。最合理的洗头时间应该相隔48小时,头发很油的人顶多每天一次。

营养补给缺失:缺乏维生素会带来一系列头发问题,平时应多吃蔬菜、豆制品、黑色食品等对头发有益的食物,及时补充维生素。此外,刺激性食品会导致油脂大量分泌,胡椒、花椒、辣椒、芥末等都应该少吃。

责任编辑:徐鑫鑫(QF0014)  作者:冯衍

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